Recuerden este desafío es con nosotros mismos , somos quienes nos desafiamos a confiar en la fuente y crear un sueño constructivo . Confiando en la fuente como la gran proveedora de todo nuestro proceso.
Recuerden ir incorporando de a poco todos los pasos de los que fuimos hablando y repitiendo 3 veces por día el ejercicio. Compartan sus experiencias o el grupo de Facebook o en el grupo de telegram.
les dejemos aca el ejercicio para recordarlo y repetirlo .
El primer paso es tener una idea , un sueño , un proyecto de vida constructivo. Que implica constructivo que lleve mayor alegría y libertad a tu vida . Todo proceso que no genere más alegría y más libertad para vos y los que te rodean, es menos vida . Por lo tanto no construye más vida.
No crear barreras de no posibilidad, como por ejemplo . – 10 días no es suficiente para este proyecto, o no puedo encontrar el amor – la libertad financiera – la realización- etc en tan poco tiempo.
No limitar a la fuente con nuestras propias creencias humanas .
3 veces al día dedicar 5 minutos de atención para recibir de la la gran fuente todo lo que tiene para darnos, para eso crear armonía en los sentimientos y atención plena en ella. Para eso el audio de apoyo que esta más arriba.
Aprovechar los 10 días, tomarse 10 días de compromiso de las 3 instancias de 5 minutos con la fuente, para potenciar el proceso con 4 aspectos que puedo ir sumando para potenciarme.
Estos 4 aspectos, potencias mi proceso de creación, pero de no sumarlos no restan.
Los podes ir sumando de a uno o todos juntos durante los 10 días, la idea es que te potencien en el proceso creativo no que te generen más stress. Los que puedas a la medida que puedas los vas sumando .
Sueño. Al momento de entrar en el sueño. Tomar conciencia de que voy entrando en el proceso del sueño. Entonces conectarse y darse la orden de » sueño reparador». Esto me va a llevar a dormir en una alta octava de manifestación. Más explicaciones sobre este proceso lo vas a encontrar en el taller » Es momento de crear » donde hacemos una explicación detallada del proceso. Más allá de los beneficios biológicos, naturales del sueño reparador. El generar el sueño en un alta octava de manifestación es un gran impulso creativo.
Aprovechar estos 10 días para ir incorporando este habito.
Alimentación : Un proceso, alimentarnos, que vamos a realizar varias veces en estos 10 días. La elección del tipo de alimentación es una decision personal de cada uno. El desafío es estar más presente en el momento de la alimentación. Donde se genere un estado de toma de conciencia del proceso. ¿Cómo ? al momento de alimentarnos detenernos unos segundos, conectarnos rápidamente, e irradiar los alimentos. ¿Como? Juntando los dedos de ambas manos y darnos la orden de irradiar luz violeta (transmutar) y oro ( elevación de frecuencia). Generando el sentimiento de gratitud a todos los que participaron en el proceso que me permite poder ingerir estos alimentos. Sumando la orden creativa de incorporar, comer, solo lo que necesito.
Este proceso de irradiación realizarlo si nos toca preparar alimentos para la familia.
Postura corporal . Tomar conciencia de la postura del cuerpo, otro momento para estar en presente y tomar conciencia. La primer conciencia seria revisarnos la postura de la columna tratando de estar en forma alineada el mayor tiempo posible . El alinear la columna predispone el cuerpo a el proceso de la conexion y a mantener la conexion durante el día.
Recuerda que todos estos procesos suman y potencian, pero no restan si no los haces.
En alguna de las 3 conexion diarias, si fueran las 3 mejor, podemos potenciar desde la postura, el recibir de la fuente con los brazos en alto , dedos abiertos en posición de copa o brazos en V .
Otro momento para estar presente y potenciar la conexion es estar consiente de la respiración. Practicando dos procesos de respiración simples. Que puedo ir incorporando aprovechando estos 10 días.
Uno seria respirar en 4 tiempos los 4 tiempos de la respiración pero siendo consientes de ellos . Inspiración, retención, expiración , vacío. Tratando de que duren el mismo tempo cada uno de los 4 , una respiración cuadrada. Cada uno del mismo largo, esto me va a llevar a poner la atención en mi , en un proceso natural que pasa inadvertido todo el día. La otra respiración que vamos a poder practicar es inspirar por una fosa nasal y expirar por la otra. De a poco al tomar conciencia y atención plena de la respiración, podemos aprovechar eso momento de atención plena en una afirmación o decreto que potencie nuestra creación.
Recuerda estos 4 procesos la idea es que potencien tu proceso creador no que te estresen más
AQUI PUEDES VER EL VIDEO DE LA REUNION.
